新発見!糖質制限ダイエットの効果で女性らしく魅力的なボディに

糖質制限ダイエットについて、 「バストやヒップも小さくなってしまうの?」 「なかなか痩せないのだけれど、効果はあるのかな?」 など、様々な疑問や悩みを持つ女性も多いと思います。 せっかく努力して痩せてみても、肌はシワシワ、胸はペッタンコではがっかりですよね。でも糖質制限ダイエットではそんな心配はご無用です。 ここでは糖質制限ダイエットが女性にもたらす効果と、その際の注意点についてご説明していきます・・・ >> 記事を表示する

糖尿病の方が糖質制限をするメリットとその時の注意点

糖尿病患者の食事療法と聞くと、どのような食事を思い浮かべますか? 昔からカロリー制限を主とした食事内容で、どのようにカロリーを増やさず 量増しするか?やボリュームがあるように見える食器を使用する等が多いと思います。 糖質制限という方法もあるというのはご存じでしょうか?糖質制限が糖尿病食として 適しているかは医師によって様々意見があるようですが、この様な方法もあるのだと 知っていても損ではありません・・・ >> 記事を表示する

糖質を控えた食生活をすると頭が冴えるって本当!?

糖質は頭の働きを良くしてくれるというのが、一般的な考え方ですよね? 最近、実は糖質が脳を鈍らせているのかもしれないということが報告されています。 根拠は何でしょうか? 良く受験生がブドウ糖を摂ると集中できるといって、チョコレートを 差し入れたりしますがもしかしたら、もっと気のきいた差し入れができるかもしれません! そのヒントは糖質制限にあり!!かもしれませんよ! 糖質制限をした食生活で頭が冴える!・・・ >> 記事を表示する

糖質制限ダイエット甘味料

明太子パスタにみそコーンラーメン、讃岐うどんにペストリー、そしてつややかで真っ白なほかほかご飯・・・。甘いものより、お肉より、とにかく炭水化物が大好きな私。 しかし次のことも長きにわたるダイエットの経験上、よく知っていました。「炭水化物を抜くとかなり効果的に痩せることができる。」と・・・。 そして「炭水化物抜きダイエット」がより目的にフォーカスした「糖質制限ダイエット」という名称で呼ばれるようにな・・・ >> 記事を表示する

美味しく食べてダイエット!? おいしい糖質制限食は『はなうたキッチン』